#20 Mindset - Glaubenssätze - Affirmationen

Shownotes

[00:00]Einführung

• Bedeutung von Glaubenssätzen und Affirmationen

[00:13]Was sind Glaubenssätze?

• Definition und Herkunft von Glaubenssätzen
• Glaubenssätze als Konglomerat von Überzeugungen

[01:10]Einfluss des Unterbewusstseins

• Rolle des Unterbewusstseins bei unserem Handeln
• Verbindung zwischen bewussten und unbewussten Überzeugungen

[02:50]Identifikation destruktiver Glaubenssätze

• Erkennen und Aufschreiben negativer Sätze
• Beispiele für destruktives Verhalten

[05:23]Umformulierung von Glaubenssätzen

• Umwandlung negativer Sätze in positive Überzeugungen
• Bedeutung von kreativen Ansätzen und Gruppendiskussionen

[10:04] Verankerung neuer Glaubenssätze

• Techniken zur Verankerung positiver Sätze
• Nutzung von visuellen Hilfsmitteln zur Unterstützung

[15:21] Langfristige persönliche Entwicklung

• Notwendigkeit kontinuierlicher Arbeit an Glaubenssätzen
• Anpassung von Affirmationen an individuelle Bedürfnisse

[16:57] Abschluss und Zusammenfassung

• Bedeutung maßgeschneiderter Lösungen
• Ermutigung zur individuellen Weiterentwicklung

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